说来也是很惭愧的一件事情,已经活到快三十岁了,最近才开始反思之前的生活方式。听说,日本最近在兴起一股断离舍的极简生活方式,这个概念对于很多人,尤其是国人来说应该是蛮陌生和新鲜的吧。因为自己想要在消费方式和生活方式上做改变了,所以有开始了解这个概念并试图跟身边的人分享这种新的生活方式,无奈得到的反应大多是消极的,大部分人都会调侃说:你最近是失恋受刺激了吗?还是最近缺钱呢?实在是有些萎靡。
想要学习些断离舍的生活方式,好像也不是心血来潮的事情。回顾下之前的生活,在消费方面自己一直都不算是欲望太多的一个人。记得十几岁的时候,生性叛逆和父母关系不太融洽加上家里条件并不宽裕,零花钱总是很少的,导致想要买一个东西真的很难。周围很多玩的好的小伙伴们都家境殷实很多,就更显出自己的寒酸。以至于,那时,对物品是有一定的依恋的。记得初中的时候,很喜欢卡哇伊的小东西,零花钱攒够了就会和小伙伴逛街的时候买下来,然后摆在书架上全部陈列出来,慢慢的东西越堆越多,整个书桌上都堆满了各种小玩意,每天看到一堆杂物,心情特别的好。然后就是到了少女心萌动的高中时光,有段时间很迷恋日漫,每周的零花钱基本上都用来买漫画了,小本的漫画书一摞一摞的,收集久了发现抽屉都藏不下了,以至于需要藏到同学家。过了日漫迷的劲头,又开始研究摇滚乐,零花钱都送给买打口的小贩了,越买越多,整个柜子里都堆满了CD。想来,也许真的是因为家境并不好,所以从年幼开始在潜意识里对物质还有会有迷恋,对喜欢的物品会有恋物癖的倾向。到了上大学读书的时候,突然风格又转向了浓浓的禁欲主义,本该最该挥霍潇洒的花样年华反而对物质没有那么多追求了,现在回忆起来,当学生的时候少欲少了买买买,踏踏实实的生活,没有那么多物质的束缚,因为会花很多时间看书和研究电影,反而是最幸福最充实的记忆。然后就是到了工作以后,经济上可以慢慢独立了,突然发现,自己银行户头的钱可以买到以前都不敢想的东西,去以前都不敢想去的地方,只要信用卡一刷,东西就到手了,但是似乎永远都找不到曾经那种为了一个心爱的东西努力存很久的钱才能买到时候的成就感,曾经蹲在打口CD摊子上1个小时然后惊奇的淘到一张才买20元的pink Floyd的the dark side of the moon时候的欣喜若狂的激动感,很多年都没有了。
欲望越来越难被填满,评价人的标准越来越物化,活得越来越复杂,然而也越来越难被取悦。
脱下华服,都是一样的皮囊,不同的只有人心。
物品只有使用或发自内心的欣赏的时候才会有价值。所以,不想在做被物质所困的人,是不是会活的更加自由、轻松、无忧无虑。 佛法上说,我们都是赤身裸体的来到这个世界,即使有一天一无所有了,依然会很好,所以没什么好怕的。
最初动了过极简生活念头应该是从合租开始的吧,同住的室友是个有储存癖的女孩,本来就不大的公共空间堆满了她的各种物品,鞋盒就有二三十个,都快落到天花板上摇摇欲坠,桌子永远都被广告宣传册、coupon占满,一放就是几周都不清理,用完的化妆品瓶子堆满了卫生间。整个房间简直堪比杂货铺。之前从未和陌生人共享过一个空间,导致这也是第一次我真正觉察到自己是多么厌恶生活在一个杂乱不堪的环境。还有看日剧的时候,每次看到有人在评论说日剧里面堆满乱七八糟的生活物品的小房间是如何如何有生活气息如何如何布置精致时候,我怎么看那种风格都不顺眼。等到拥有了自己的房子以后,决定一定不要这样的风格,于是选择了最最简约简洁的装修和软装,住起来,神清气爽。
新的生活,我也开始做一点点的改变。
在家养成物归原位的好习惯,用过的东西一定会及时放回原处。不摆过多装饰物,保持家里风格的清爽和简约感。
删掉了淘宝和京东的app,清空了收藏夹,开始在咸鱼上买闲置物品。已经卖掉无用或闲置的电子用品,包括ipad、卡片相机、镜头、笔记本电脑、手机、扫地机器人。大约一共卖了3000多块了吧,卖东西其实也会上瘾。卖完后觉得就像给身体换了一次血了一般,成就感up up,不再被物品所困,原来可以如此轻松。
会员卡全部剪卡、银行卡注销了三张,只留下一张储蓄卡、一张信用卡。
钱包换成了最小size的,里面只装很少的现金,反正现在在城市生存似乎支付宝可以走天涯了。
整理衣橱,背着一大包旧衣物送到优衣库慈善捐衣站。 花哨和当季流行的衣服不买了也并不适合我,拒绝化纤质地的衣物,以后只在必要的时候买天然质料的简洁款。
开始戒鸡排、可乐、奶茶、咖啡,垃圾食品开始慢慢远离自己。
运动,运动,运动。
做不到剧里面麻衣般的“空”甚至已经近乎偏执。毕竟还是一个有物欲的凡人。但是麻衣的生活方式的某些概念确实可以借鉴一下,是的,这个世界上是有一种不同于买买买的生活方式的。而生活少了这些,也许依然可以很精彩。
写于2016年9月,自勉。
这部剧集对我影响非常大,我家现在就是这样一种空荡荡的状态,每天有空就去扔东西,物欲也变得非常淡,我突然发现,我在两三年内都不用买什么东西了。把所有的东西都按类摆放之后,发现每样东西都有那么多,都是没用完的。一大堆!我再也不要买东西了。我的衣服,裤子都那么多,因为都是名牌,质量很好,一时半会儿都坏不了。
日用品也买了很多,完全用不完,最要命的是,我买的进口日程表能用到十年后!笔记和笔也是,我买了太多东西了。我决定以后尽量不买东西,买也要最好的,然后物尽其用!我现在已经扔掉了家里45%的东西,到我的生活没有收到任何不良影响,反而效率更加高了,而且我还有一个不到1岁的小孩。我要把舍断离进行下去!
一:舍弃之法汇总
①用代用来减少物品。例浴巾→两条洗脸毛巾
②物品也好男人也好,离别的时候,重要的是要干脆
③暂且收到看不到的地方。很多东西扔不扔都在一念之间,且保持距离看看,先把东西收在看不见的地方,然后没想到或者好像不需要的话就丢掉
④狠下心来扔掉。东西和你保持距离,这说明东西自身也有问题,这时候就必须狠下心来扔掉它。
⑤买一件,扔一件。适用于看到一双想买的鞋子,但是不太想添东西
二:Q&A问答
Q1:想减少餐具,但是都很中意,不知道该从哪里扔起?
A1:推进式代替法,赋予东西第2个使用方法,而扔掉一个别的东西的方法。比如把扔不掉的一个碟子当做宠物用的二把至今使用的宠物饭碗扔掉,就是把喜欢的东西转作他用,而把没那么喜欢的东西推出去:
Q2:无论怎么收拾,房间都还是很乱?
A2:同色等间距分隔布局法,依照物品的颜色,分别按相同间距分开位置。有调查表明分为三种颜色的话,更加有助于分类。有图案和花纹的东西会造成视觉上的杂乱,尽量不要有。
Q3:为了收拾而去买了收纳盒,但是很占空间,结果让房间更加挤了。
A3:一物两用的重复使用法,选择商品的时候尽量选择那些一物两用,或是同时用作其他用途的物品。比如在选择收纳盒的时候,试着去选择,也有具有其他收纳用途的收纳盒,像当椅子坐的收纳盒,这样收纳盒不仅仅用于收纳了。 Q4:想扔东西,但是却找不到合适的时机?
A4:期间限定远距离法,把不知道要不要扔的东西,藏起来一段时间不去理会通过这样可以测量出对物品的需求度。如果在此期间,一次也没有想到那个东西,可以判断它是需求低可以扔的东西。
Q5:刚收拾好,马上就乱了,怎么办?
A5:物品所在地确定法,给每个物品规定好场所,然后,用完以后物归原位。
Q6:所谓的极简东西是怎么发现的?
A6:试拿一个旅行包,去旅行的时候需要什么,就可以决定了
Q7:想要新东西,试着扔掉旧东西,但是很多东西扔了又会后悔怎么办?
A7:想要扔掉的东西,重新好好保养,可能有会恢复它的喜爱。通过不扔东西来不增加新东西。
三:打造极简之家
①把东西放在方便使用的地方
②不在公共区域放置私人物品
③定期对物品分类(依据是否需要,来决定扔和不扔)
④尽量不添加东西
四:整理技巧
①用只拿一个旅行包去旅行的心态选物品
②不买新东西,珍惜现有的东西
心灵的整理要慢慢来。
五:扔东西时决定的问题点
△为什么扔?
因为那里,有不需要的东西。
△扔和不扔的K点
即使是贵重的有纪念意义的,无用的要扔,不喜欢的要扔,喜欢却不用,扔;犹豫的话,扔。
△扔了后悔?
有点不方便,但也死不了,害怕后悔的话,是得不到什么也没有的生活空间的,想要什么 也不带的活着。
来一段剧中对话:
女主麻衣:M 麻衣奶奶:N
N:为什么想扔东西?
M:只是,想扔,但是相应的 我只留自己喜欢的东西。一旦,买了就好好的保养,为长久使用而用心维护
M:奶奶呢?为什么那么不想扔啊?
N:可能因为,感觉扔掉的话就消失了。把拥有它的人和制作它的人的心意扔掉了的感觉
六:思考如何面对人与物
关系是会变的,就算最初没有任何想法,接触中,会喜欢上或者相反地变得讨厌了,重要的是自己要如何面对那个人或物。我会尽可能地与相遇的人与物,保持长远的交往
七:心灵的整理要满满来
重新审视一下自己与物品的关系,是一次发现新的自己的机会
ps:<我的家里空无一物> 观看链接来啦
第1集 http://www.bilibili.com/video/av3785783/
第2集 http://www.bilibili.com/video/av3850806/
第3集 http://www.bilibili.com/video/av3923189/
第4集 http://www.bilibili.com/video/av3983096/
第5集 http://www.bilibili.com/video/av4044683/
第6集http://www.bilibili.com/video/av4114961/
不好看,没有体现出断舍离的精髓,反而体现出扔东西的病态,最后再打亲情牌,失败的一部作品。
丢东西的快感,尝过一次就会上瘾。此中醍醐味,你我都知晓。
身外之物没有什么舍得与不舍得之分,能留在心里的才是永远也丢不掉的东西
作为不需要就不会购置的理性派我从根本已经上避免了扔东西的麻烦,所以共鸣不甚多。断舍离说俗点是“生不带来死不带去”,说雅点是“格物明志、淡泊寡欲“,都是我们玩剩的。
夏帆再自毁形象还是好恬静美丽,任何人看完以后都想扔东西。看着空无一物的房间干干净净的地板实在太舒服了。扔东西的脑洞和喵咪喊室长真笑死人。
要么现在扔,要么以后扔,要么死了以后别人帮你扔。值得反复观看体味的好剧。
就一个扔东西也能拍出6集,并且还能让我津津有味的看完,厉害
人对物质的要求其实很简单,东西多是因为欲望而不是需要。值得纪念的人事物,默默放在心里的记忆抽屉,时不时翻阅一下就好。不值得想起的,直接都扔干净了吧。
太干净了,画面、感情,甚至脑洞都清清爽爽的,但是表达出的东西又很充盈。最后一集把扔东西和整理遗物联结起来,虽然会有一点点伤感,但是主题一下子就升华了,喜欢。夏帆小小一只,颜艺起来要了命的可爱!(以后买东西会更慎重,毕竟扔东西不是目的,认真的选择物件并善待它们,才是重要的事情。
看第一集就扔了5大包东西。真的有毒!!!!
贯彻的是《怦然心动的人生整理魔法》之精神呐
从帝都到魔都大搬家的时候,扔掉了好多好多东西,因此特别感同身受。不过,与其不停地扔扔扔,不如不再买买买。人本身是充满欲望的动物,因此在商业社会和娱乐至死的氛围里,极易染上购物欲、收集癖、囤货症。记住,永远不要让欲望吞噬掉生命本身的美好。
她老公人可真好啊 (´・ᆺ・`)
一开始单纯讨厌女主的夸张神经质和扔物癖,但到最后才读懂了她对生离死别、归正生活以及追求简单的理解以及那些有点古怪的坚持,ep6带出的感悟好感人,感觉像上了一堂舒服的课或是进行了一次深刻又不做作的对谈,我的家里空无一物,我的心里充满幸福。
真是菩萨一般的老公。。。。。。最后一集关于整理遗物的段落好看。
这剧最好的似乎就是这个名字和理念.....................剧是真无聊啊
无法丢东西 的原因其实只有两个,那就是 「 对过去的执著 」 与 「 对未来的不安」。
虽然用了很夸张的方式表现麻衣扔东西的癖好,但我还是比较理解她的,因为自己也会突然不停地一遍遍翻衣橱,直到找出能扔的为止。所以爱扔东西的人一般都是物欲比较强的人,比如我。
鼓励我开始断舍离
谨慎地拥有,珍惜地使用,勇敢地舍弃。