性爱解密第一季

每集20分钟，一共五集，非常简短的科普纪录片。

性解密 调研显示绝大多数人最期待的三种性幻想：threesome三人行、公众场合或者禁忌场所性爱以及BDSM，最后的落脚点归因是心理层面的被需要被认可，想要打破常规以及应对焦虑的需求。如果在性的层面放开，根源上的性观念有所普及和回归，将会是怎样？社会层面很多领域都会发生翻天覆地的变化；我记得曾经在哪里看到过我们所处的世界存在着群体性爱的部落。

吸引力解密 如何判断自己遇到的是爱情，一见钟情真的是无法解释的直觉吗？如果是，为何人们总是会无可救药地爱上某一种类型的人？比如有点痞坏的男孩。会不会只是幻觉呢？片中谈到理想型其实是基因相容和环境的共同影响，我很认同。如果这样，那什么是真爱呢？毕竟很多一见钟情，被双方称为爱情的伴侣最后离婚的概率也是极高的。真爱，有偏爱，更为重要的还是品质，就像万物自然生长的珍贵状态。

节育，生育解密 这三集让我看到了女性避孕药面世前所经历的不同发展阶段，真是一部女性的血泪史。还有男性避孕领域的空白缘由，也认识到女性的生育生理特性以及自然分娩的历史追溯，第一次知道还可以冷冻卵巢怀宝宝！惊呆了⊙∀⊙！

值得一看，里面的漫画表达也很直观易懂。

其实也就1（Xfantasy），2（attraction）浅谈了一下sex and love，之后的3，4，5都在科普reproduce（避孕/繁殖/分娩）了。我主要是为了了解学习避孕内容+扩充相关词汇，所以E3 birth control看与记录的很认真，并且预期目的达到了。很不错的科普短片（而且画风超可爱生动啊哈哈哈，VOX特别好理解！（PPS：还是 Janelle Monáe欸！！

推荐像我一样实际缺乏系统性教育的人士学习观看，不管是避孕还是事后怀孕分娩，女的都太不容易了。尚存共情力同理心的不了解的异性感觉更该看看。

无法想象自己今后什么状态才愿意/敢生小孩.....生育当然是伟大具有牺牲（恐怖）献祭式的，但拒绝这个“伟大母爱”的选择也毫无问题，女性无需怀疑自责，更不该被他人贬低；Ladies have to make their own choice, best for them.

与SEX相关的，似乎总会被污名化，实则不必。无论是从怎样kinky的Xfantasy，到生育的选择与历程。人类的神奇之处大概就在于，我们可以从最原始的动物兽性去解读，你可以简单的说这一切是因之为之reproduce，所谓attractive physical appearance利于生育？似乎上升个维度看看我们人类，after all, we're just animals，什么行为都并无大异。

也可以基于原始内观自省，进行纯粹深度的观察，与自己与他人对话，欲望是什么？为什么？怎么做与面对？这个后果会/能负责吗？反映了我的什么潜意识？我在TA身上找寻什么？爱上同类的本质是自恋吗？占有欲OR资源垄断？SEX MEANS WHAT TO ME？是做爱兴奋还是想象更甚一筹？会让X幻想成真吗？能控制自己反人性反人伦反道德的部分吗？我有无底线？因为日常生活“S”展现施压从而需要被M反向控制？分娩献祭弑母的关联象征意义？等等等等。

似乎不论如何，都会最终回到平衡控制自我，与自己和解，与人更好的共情相处，这些永恒的哲学命题中。同时，又能用SEX来解说。毕竟everything in the world is about sex except sex, sex is the power嘛

最后，若以男女性别二元论粗浅分人类，Salute to All the Ladies(ง •_•)ง

NOTES& DIC

1—Sexual fantasies, explained

🤔没什么新鲜的

Reflect basic human needs

Feeling desired and validity

Breaking out of our routines

Coping with our anxiety

Taboo and forbidden makes us excited

Its just another extension in personality

Mom fantasy_power

Gangbang_group & dash of …

Shiek_racial power& sex, romance ...

Group sex

Threesome

Orgies gangbangs

Novelty

Power& Control

Its definitely a powerful thing to get into cisboys butts, and I wont apologize it looooll

BDSM

Bondage, Discipline, Sado, Masochism

-Erotic pleasure

-Giving /enduring pain, dominance/submission. Punishment, humiliation

*Leather

--Gay leather cultural

--70s San Fransisco

Sado-masochism

--Marquis de sade

----18cen 法国贵族 以古怪的性犯罪闻名Kinky sex crimes

--Leopold von sacher-masoch

----奥地利贵族*半自传作品

Psychopathia sexualis 精神病医生 def given

-having ≥1 fantasies proportion-

--79% bondage

--57% discipline

--73% pain（biting/slap

--Forced sex fantasies

----54% men, 61% women, 68% nonbinary

Also …taboo

“玩弄”黑人男性

性感的谢赫流派复兴了（peak at伊拉克战争

*边缘化群体

2--attraction, explained

🤔依然没什么新鲜的

Types

你所被吸引的，可能是与你基因相容的人的气味

Physical appearance, geography, similarity, reciprocity（跟我们在亲密关系中，对我们有所回应的人身上找到慰藉

Gender is just another type

Focus on similarity

Hang a lot around

Loving (open to , eye contact

Guts

Dopamine_ sugar, drugs__the same powerful cravings

Norepinephrine, Adrenaline

----nervious ,anxiety, excited

Coupdefoudre

Kou no yokan

印度星象学

Genes

Same type_

Unique

Loving myself

Origins of sexual orientation

63% men, 81% women

Genetics doesn’t mean fixed, and the environment doesn’t mean unfixed

The gene balanced for a trait doesn’t really say anything about fix…

More focused on individual

Women show more a lot more flexibility

Smart, down to earth, someone whos spiritual

Kindness, …

True self--are u going to…

Share ur most treasured/terrible memories

And ur ( do u have a secret hunch about how you will die?

3——Birth control, explained

🤔走上弯路前学到很多

--INTRO BG--

罗盘草

---爱❤的形状可能源于一种 古老的事后避孕药lolllll

埃及 避孕用鳄鱼粪lllooooll

Estrus

Concealed ovulation

WHAT

Brain hormones

FSH（follicle-stimulating hormone LH（luteinzing hormone

Ovary hormones

***E（estrogen雌激素 P（progesterone黄体酮

Follicle& egg

首先大脑向卵巢发送这些激素，那里大概有12个卵泡，每个都含有一个未成熟的卵。它们一直耐心等待（winner takes all looll）争夺有限激素供应的斗争，一场赢家通吃的竞争。争输了的卵毛囊死了，获胜的卵泡释放大量的雌激素，开始让子宫膜变厚，然后打开子宫颈，子宫颈现在涂上了充满营养的液体（cervix, cervical mucus），保护任何进入子宫的精子。

然后卵泡破裂，释放成熟的卵，其被附近的输卵管抓住（fallopian tube）。精子去抓卵的时间窗很短，否则会死掉。But if one gets there, that’s fertilization（受精）

随着孕酮水平的上升，卵一直往下游。随着输卵管移动到子宫。

（cervix closes）

子宫颈关闭后，液体转变成粘性保护层，阻止任何新精子进入。

黄体酮还会不断把子宫内膜堆积成一个温床，在那里卵子可以黏在上面，只是没有那么致命的战场，不是每个受精卵都能存活。如果受精卵成功植入，即意味着成功受孕。

——if succeed, pregnancy

此时雌激素和孕酮水平保持在高水平（E& P），卵巢也不会释放更多的卵子。

但如果受精卵被拒绝，或者从未受精，E&P就会直线下降，从子宫中流出来的——月经。

循环就会重新启动

避孕药原理 SOGA🤔

Hormone levels on the pill

避孕药让身体以为自己怀孕了，因此不再释放卵子，子宫内膜仍然很薄

（no new eggs are released, cervix remains closed, lining remains thin）

-避孕药起源于1997，每天服用一剂的合成雌激素& 黄体酮药丸

US ENOVID, UK ENAVID

But 只是为了解决menstrual problem（月经问题

-1960s 作为节育产品上市

改变了世界！更多女性可以留在学校！组织规模娇小的学校！脱贫！

*孟加拉国 女性隔离政策 1978 injection

---代价

激素水平的变化—>头痛，恶心，影响头发生长，保水性（体重可能增加

调节性欲& 情绪——>激烈的情绪波动

雌激素增加-》血液凝结概率增加。

血块流到肺部，阻碍血液循环，足以致命

--DRSP

drospirenone

重要成分（复合型黄体酮，屈螺酮

--21cen YAZ endless投诉

Risk of blood clots 3 times higher!

--拜耳公司（1w claims, US $1.97billion

-IUD 宫内节育器

激素节育器（铜 copper

Hormonal

植入子宫在体内可以停留3-10年..

HOW——把子宫变成无精子区

会引起炎症.. 触发白细胞冲进去吃掉精子

激素宫内节育器也会持续释放，合成少量黄体酮（药片也有相同的效果

Same effects with pills, but wiz fewer side effects

trick套路：铜是精子氪星石

Effectiveness in real life

99% set it & forget it

Hormonal/copper IUD

Only 12% us women did it

History-----

-DALKON SHIELD SHIT 常用梗

---轻度感染 STD 性病 设计缺陷编织线太粗了，像梯子一样让细菌爬进子宫。四年，就GG了

然而，这四年已有3.3 MILLION women with DALKON >=18 died

NOW IUD技术成熟，BUT很难放入+EXTREME PAIN

Implant

Sterilization结扎

对于男人的一个小手术，只要切割或夹紧，将精子输出睾丸的输精管（Testicles）

女的手术复杂，毕竟要堵塞或切割输卵管（fallopian tubes。是受欢迎的手术。但女的一般生完小孩才做。

91-94% regular upkeep

Shot

Ring

Pill

saheli萨赫里（不涉及激素的

面市大概30yrs

Ormeloxifene

SERM 选择性雌激素受体调节剂

Selective estrogen receptor modulator

不是雌激素，而是一种对子宫雌激素受体产生反应的化合物。其作用是让雌激素不发挥作用，并通过产生一层温暖的子宫内膜（uterine lining）。确保受精卵不能依附在子宫内，由于它实际上不影响雌激素水平，从而不影响体内激素平衡。从而副作用也比激素药丸少，只需要一周吃一次。

OG:印度

Patch

78-85% during sex

Condem

Withdrawl

Male birth control…

Never arrived!hhhh

Mood swings, acne and a loss of libido

不适用激素的节育法

非手术输精管切除术

操作原理：把一种凝胶，注射进精子输送管。凝胶停留在输精管，趁精子离开睾丸之际杀死精子。第二支注射剂正在研发中，可以分解凝胶（still in india

早期试验显示98%有效

Women have to be responsible for their own shit…

4——fertility, explained

🤔复习回顾了，学到了

100yrs so-called 精子主义者& 卵子主义者 争论谁拿着创作新生命的钥匙。

Until 显微镜 19cen Zoologist

成功的精子不是最好的游泳者，而是获得了很好的推动力

输卵管让精子在子宫壁里，保持良好安全

幸运的精子！

几率 ONE IN 2.5亿

Sperm count

Conclusion: Daily ejaculation does not have major clinical effects on conventional and functional semial parameters 每日射精对精液参数没有重大负面影响

dont be too Tight..

--true harm！

健美运动员有时使用的类固醇，用合成睾丸酮，快速增强肌肉且精力充沛。长期使用，会造成“某种程度的性腺损伤”。

意外接触化学品，杀虫剂DBCP

BPA

Age

♀

20周大的胎儿，大约有700万个卵子

一个女新生儿，200W

到青春期，30~40W

然后每月释放一个卵子

+1K+卵子死去

50左右，卵子几乎释放完了

♂

精子的数量质量往往取决于遗传

HOW

子宫内受精，刺激卵巢产生卵子的药物，移除输卵管阻塞的手术

体外受精 In glass

IVF

29% <35

10% 40-42

Wiz frozen eggs _>15%

卵泡浆内精子注射

ICSI

Intracytoplasmic sperm injection

使用精致的空心针，提取单个精子，植入卵子

！freeze 40EGGS

2017 一些医生更改不孕的定义

The international glossary on infertility and fertility care, 2017

To_ an impairment of a person's capacity to reproduce either as an individual or with his/her partner

5 childbirth, explained

子宫颈

是女人的，子宫和阴道两者之间的大门。

阻挡一切

阻挡penis继续往上

阻止子宫里的重要东西

如生长中的胎儿，防止其过早落下

解剖学& 工程学的奇迹 哈哈哈哈

WHAT

每天有8K左右死于分娩

30%+女性 将分娩视为一段创伤经历traumatic

WHY SO PAINFUL

解剖学和进化

骨盆变得更加复杂与狭窄

大脑进化成比其他灵长类动物大

自然选择不在乎痛苦，只在乎survive

HOW

Biggest progress

剖腹产

1826 南非 英国医生

Epislotomy…

Maternal deaths…

Epidural 硬膜外

停止疼痛信号从脊椎传到大脑，女人的下半身就会麻木，而她仍然保持警觉

但事后走动不那么容易了..

-剖腹产…

在之后的怀孕中并发症的风险更高，包括更高流产甚至死亡风险。

自然分娩的拥护者说：不必要的剖腹产是扰乱女性自然分娩节奏

Cascade of interventions 一连串的干预

psycho-prophylactic method心理预防方法

-Lamaze method

Pain free, fear free, drug free

Being relaxed

如有生育打算，锻炼好括约肌吧..

CON 个体不同，选最合适的

最喜欢的是第一集，sex fantasies有三种：

group sex

novelty

power&control

哈哈，总结的好科学，自己心里默默会心对号入座。

然后它介绍了sex attraction,男性喜欢女性的boobs and ass，怪不得整个潮流越来越kardasian style了。女性喜欢mature and muscles

避孕这个事儿，是解放女性千年以来的突破性事件。没有避孕技术会有什么后果？推荐大家kate winslet演的JUDE，背景是19世纪的英国的爱情故事。这部电影看的我非常痛苦，但是又非常喜欢。

最后来到了give birth的现代观念、价值观、流派等的影响，小小的diss了下美国的women middle class。中国在give birth上走到美国这么“作”的阶段，估计还要很久，先把硬外膜麻醉普及了再说吧。

总而言之，这部纪录片，教你去美好的、生物性的、历史性的看待“性”。

sex，intimacy，love，orgasm....

单想想都是好美好的事儿，嘻嘻嘻嘻。

1 幻想。根据对4200名各个年龄段的人的调查，97%以上的人都有幻想，最突出的关键词是三人行，尤其是40岁以上的人，嗯，我还真没想过，不过这倒是给了一个提示。人的幻想是会变化的，如果你发现了一个新的，不是很抵触，可以试试。23%的人实行了自己的幻想，行动派。色情网站搜索词前六名里面一半都跟mom有关，更多的是一种掌控权力的渴望。bdsm更像是一种游戏。80年代非常流行的电影就是slap and kiss那种，现在想想这是一种不太健康的关系吧，先强迫，然后再爱上，主要的原因是社会主流反对婚前性行为，在电影里就要为性关系找到合理理由。但是在性观念比较开放的瑞典，就不需要这种桥段，社会越是封闭保守，文艺作品中就越是各种大胆探索，比如印度。最后嘉宾说就是幻想而已，不要害怕，不要太担心。

2 吸引。我们会被什么样的人吸引，这部分的动画做的好形象，心动的时候心会砰砰跳，晚上睡不着，白天不想吃饭。什么样的身材吸引人，不同的环境下相差很大，同样国籍的人，在艾滋病肆虐的地区，他们会选择更加丰满的对象，因为预示着健康，在发达国家就会选择身材更加适中的人因为艾滋病的因素下降。基因有一定的影响，更加重要的是环境，这里的环境说的是除了基因以外的所有的，一起长大的同卵双胞胎也会有不同的偏好。女性自拍喜欢俯视，因为显得年轻，男性自拍喜欢仰视，显示高大有掌控力。女性对于性的反应更加灵活，这可能也是为啥女性能够处理好更大压力的原因。有网站给了36个问题，说回答完就可以找到理想的伴侣，分析下来还真是有可能的，因为合适的伴侣需要四个因素，外貌吸引，地理位置接近，价值观相似，以及反馈。

3 避孕。古代竟然还有使用动物粪便避孕的，真是太折磨人了。避孕就是用激素欺骗身体，你已经怀孕了，就不要再继续排出卵子了。60年代开始有避孕药，销量巨大，副作用满满出现，焦虑，痤疮，中风。美国还把避孕产品在波多黎各直接用当地妇女做实验，后来才被曝光。1970年针对避孕药的副作用进行听证会，竟然没有邀请任何一位女性到场，女性自己冲进会场发表意见。广告会宣称，我们效果很好，还能让你变美丽。iud宫内节育器，放入子宫里。多种多样，三分之一的美国女性尝试过五种以上的避孕药物和方法，真是能折腾女性啊，但是不折腾男性。一说到避孕，都是要求女的要吃药要结扎要做手术，但是男的就只需要避孕套就行了。男性避孕药从1979年就开始宣传已经来了，但是每次都被叫停，说有副作用，跟女性避孕药一样的副作用。男性不吃药对自己才是最好的，麻烦和痛苦都在女性身上。我记得在钢铁海滩里面，性别转换已经是轻而易举的了，月经也是可以随便控制的，hildy还真是意外怀孕，在被追杀的过程中用最痛苦的方式生下了孩子。他/她当时就说，就是因为男性不知道怀孕和生产的痛苦，这个问题才拖延了那么久没有解决，要是男性也经历这个痛苦，早就投入大笔资金解决了这个问题。

4 怀孕。卵子排出后存活8个小时，精子是三天，所以如果想怀孕，那就是每周三次性生活，如果尝试了12个月还没有成功怀孕，那就是不育，需要治疗。精子到达卵子的过程就像是迷宫，并不是越快的就会到达，只要是正常的就可以，有时候就是运气。自慰，穿紧身衣，泡热水澡，确实都会短期里面影响精子的数量和质量，但是一段时间就会恢复，但是农药是真的会造成终生不孕的。50年来男性平均精子数量已经下降一半，可能还会继续下降，其中一个重要影响因素就是塑料制品，已经在我们的血液循环中。随着年龄上升，男性精子质量下降，虽然可以使女性受孕但是容易产生有疾病的孩子。节目里一对嘉宾男方是无精症，看起来高大有肌肉自己都不能相信，治疗了两年多，女性真的有一种疲惫想放弃的感觉，男的各种希望能找到自己的精子，为啥要这么执着地一定要有自己基因的孩子啊，可以领养啊。IVF给这些不能自然受孕的夫妻一种新的选择，只要还能找到一个健康的精子，体外受精，然后植入到女性体内。这个过程，男的很省事，女的各种受罪。各种鼓励女性在20来岁的时候冷冻卵子，为了提高成功率，要准备40个左右，要取卵不止一次。有了体外受精和代孕，同性情侣也能拥有有自己基因的孩子，人类真是对于繁衍有着本能无法抑制的执着。想想看，自然选择，已经让那些不执着于繁衍的人没有后代，那么以后能生存下来的人都是那些想繁衍的人的后代，所以可能繁衍本能只会越来越强吧。

5 生产。每分钟出生250个婴儿，每天死于生产的女性人数是800人，人类女性的生产难度在所有哺乳动物中是最高的，直立行走让人类女性的骨盆变窄，人类大脑是又是同体型哺乳动物的三倍，这么困难和痛苦，为啥人类没有进化出更有利于生产的身体呢？因为能用就行。都这么难了，人类还是在各种生，这都80亿了，要是真的不能用，人类数量下降的厉害，就会有更加合适的身体以及更好的技术。其实人类都是早产儿，生下来还得养活一年才能走。子宫颈就是工程奇迹，非怀孕期可以被拉断，但是孕期延展性非常强，怀孕结束后还能恢复。剖腹产出现的时候很早，主要是用于母亲无法存活或者无力继续的时候，用于保孩子，看着真是吓人。1826年才有第一例剖腹产后母亲和孩子都存活的例子。奴隶制还存在的时候，黑人尤其是女性承担了很多辅助生产和养育孩子的责任，还开办有助产士学校。1900年左右开始，男性开始进入这个行业，排挤女性，女性变成助手。底层和有色人种女性在生产中遇到的痛苦被轻视，上层妇女的痛苦被重视，生产过程中大量使用麻醉药物，让她们忘记痛苦，这反而在50年代激起了她们的不满，认为自己被剥夺了体会这一过程的权利。你说这个世界就是这个的奇特。epidural麻醉，下半身都是麻木的，生产的痛苦减轻不少，坏处是用力没法控制。日本只有6.1的女性使用，美国超过70%。关于侧切，因为很多女性生产过程中会发生撕裂，医生认为不如先切，这样减轻痛苦，但也有研究指出，主动侧切造成的痛苦比自然撕裂更加难以愈合。每个女性的情况都不一样，不管选择哪一种，不管实际生产中遇到什么意外情况，你都已经做得很好了。

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1) Sexual fantasies explained 性幻想

(1) sexual fantasies genres: group sex(most common: threesome)、novelty(性对象，性场所，性方式)、power&contral(BDSM、rape)

(2) 人们的性幻想在不同的民族和文化中有不同的的内容，这些内容反映了这个社会的禁忌。这是因为人们的性是自由甚至自私的，是对人性在日常生活中压抑的一面的释放。

2) Attraction, explained 性吸引力

Attraction mostly comes down to four pillars: Physical appearance, Geography, Similarity(value), Reciprocity

人的一些取向是有基因决定的，比如想要 fertile，其中几个因素是臀（生育能力），胸（哺乳能力）。但是不同的地区文化也有显著的不同。

3) birth control, explained. 介绍了从古以来的节育的方式

1855 年避孕套产

1880 年，宫颈节育器，通过异物让体内多分泌白细胞，从而杀精

1960 年，口服避孕药。以激素为原理的口服避孕药在最开始出现就

在《套套的历史》里面提到动物的肠子，包括膀胱、胆囊和表皮一直以来都被用来生产安全套。16 世纪的中国，安全套在当时被称为 “阴枷”，是用鱼鳔和浸了油的蚕丝纸制作而成的。而中国妇女则会饮用汞、砒霜、或马钱子碱来 “打胎” 以避孕而在日本，他们在 16 世纪一直使用一种称为 “头盔” 的东西控制生育。这种 “头盔” 是由非常薄、并雕有装饰图案的乌龟壳或者其他动物头上的角做成的。阿拉伯在使用树胶，阿拉伯树胶中含有乳酸，而乳酸直到现在都是一种常用的杀精剂。

但是为什么男性的避孕市场这么空白 ？

4) fertility,explained(plastic,chemistry)

介绍了受精整个过程复杂的链路，以及医学界做了哪些事情来帮助受孕。

5) childbirth, explained(natural childbirth)

介绍了分娩过程中的痛苦，以及有哪些措施可以缓解。